Άνοια
Άνοια – Αίτια, Συμπτώματα, Αντιμετώπιση και Θεραπεία Σε αυτό το άρθρο των Σημειώσεων ενός Ψυχίατρου της Θεσσαλονίκης θα αναφέρουμε χρήσιμες πληροφορίες για την άνοια. Η άνοια (α στερητικό + νους, απώλεια του νου), ήρθε στο προσκήνιο στις αναπτυγμένες χώρες...
Mind Matters: Unlocking the Secrets of Emotional Intelligence
In a world driven by intellect and achievement, we often overlook the profound impact of emotional intelligence. While IQ may open doors, it’s emotional intelligence (EQ) that determines how well we navigate through life’s challenges and connect with others. So, what exactly is emotional...Άγχος
Άγχος και Αγχώδεις Διαταραχές – Αίτια, Συμπτώματα, Αντιμετώπιση και Θεραπεία Σε αυτό το άρθρο των Σημειώσεων ενός Ψυχίατρου της Θεσσαλονίκης θα μελετήσουμε το άγχος και τις αγχώδεις διαταραχές. Αποτελώντας τη “μάστιγα” της εποχής μας,...
Measuring, Controlling and Learning
In psychology, measuring involves assessing various psychological variables such as thoughts, emotions, behaviors, and traits through tools like surveys, questionnaires, interviews, and observations. This process allows psychologists to gather data and quantify different aspects of human...Κρίσεις Πανικού
Κρίσεις Πανικού – Αίτια, Συμπτώματα, Αντιμετώπιση και Θεραπεία Σε αυτό το άρθρο των Σημειώσεων ενός Ψυχίατρου της Θεσσαλονίκης θα μιλήσουμε για τις κρίσεις πανικού. Μια κρίση πανικού συμβαίνει όταν το σώμα σας βιώνει μια απροσδόκητη, απρόσμενη εγρήγορση και...
Steps to Overcoming Teenage Anger
Overcoming teenage anger involves understanding the triggers, managing emotions through techniques like deep breathing and taking breaks, improving communication skills, developing healthy coping strategies, practicing empathy, seeking support when needed, and prioritizing self-care. It’s...