Άγχος και Αγχώδεις Διαταραχές – Αίτια, Συμπτώματα, Αντιμετώπιση και Θεραπεία
Σε αυτό το άρθρο των Σημειώσεων ενός Ψυχίατρου της Θεσσαλονίκης θα μελετήσουμε το άγχος και τις αγχώδεις διαταραχές.
Αποτελώντας τη “μάστιγα” της εποχής μας,...
In a world driven by intellect and achievement, we often overlook the profound impact of emotional intelligence. While IQ may open doors, it’s emotional intelligence (EQ) that determines how well we navigate through life’s challenges and connect with others. So, what exactly is emotional...
Κρίσεις Πανικού – Αίτια, Συμπτώματα, Αντιμετώπιση και Θεραπεία
Σε αυτό το άρθρο των Σημειώσεων ενός Ψυχίατρου της Θεσσαλονίκης θα μιλήσουμε για τις κρίσεις πανικού.
Μια κρίση πανικού συμβαίνει όταν το σώμα σας βιώνει μια απροσδόκητη, απρόσμενη εγρήγορση και...
In psychology, measuring involves assessing various psychological variables such as thoughts, emotions, behaviors, and traits through tools like surveys, questionnaires, interviews, and observations. This process allows psychologists to gather data and quantify different aspects of human...
Διπολική Διαταραχή ή Μανιοκατάθλιψη – Αίτια, Συμπτώματα, Αντιμετώπιση και Θεραπεία
Σε αυτό το άρθρο των Σημειώσεων ενός Ψυχίατρου της Θεσσαλονίκης θα μελετήσουμε την διπολική διαταραχή ή μανιοκατάθλιψη.
Η διπολική διαταραχή, ή αλλιώς μανιοκατάθλιψη,...
Overcoming teenage anger involves understanding the triggers, managing emotions through techniques like deep breathing and taking breaks, improving communication skills, developing healthy coping strategies, practicing empathy, seeking support when needed, and prioritizing self-care. It’s...
Διαταραχές Ύπνου – Αίτια, Συμπτώματα, Αντιμετώπιση και Θεραπεία
Σε αυτό το άρθρο των Σημειώσεων ενός Ψυχίατρου της Θεσσαλονίκης θα μιλήσουμε για τις διαταραχές ύπνου.
Οι διαταραχές ύπνου είναι ιδιαίτερα συχνές, όπως ο καθένας από εμάς μπορεί να διαπιστώσει...
Increasing self-control in psychology involves developing self-regulation strategies. This means learning to manage thoughts, emotions, and behaviors in line with long-term goals and values. It includes becoming aware of triggers, setting clear goals, regulating emotions, improving cognitive...
Νευρική Ανορεξία – Αίτια, Συμπτώματα, Αντιμετώπιση και Θεραπεία
Σε αυτό το άρθρο των Σημειώσεων ενός Ψυχίατρου της Θεσσαλονίκης θα δούμε μαζί μερικές πολύ σημαντικές πληροφορίες για τη νευρική ανορεξία.
Η νευρική ανορεξία είναι μια διατροφική διαταραχή, που...